lundi 15 juin 2009

AUTO ETIREMENTS

Etirement des adducteurs. La personne pousse légèrement sur la jambe haute, maintient la posture et essaie de nouveau de gagner de l'amplitude.
Etirement des Ischio jambiers en maintenant une posture d'extension sur la jambe porteuse. Attention aux chutes par déverrouillage soudain.
Etirement des Ischio jambiers et surtout des jumeaux.
Genoux sanglés à l'espalier, la personne se penche en avant pour toucher le sol.
Estrapade: la personne étire les deux membres supérieurs: poignets, coudes, épaules, extension du tronc et de hanche.

Aucun commentaire:

Qui êtes-vous ?

Francis Laurent kinésithérapeute libéral Bordeaux. Enseignant la neurokinésithérapie dans les écoles de Bordeaux, Bègles Dax et DU Paris Est Créteil. Formations avec : http://www.alister.org/formations/reeducation_kinesitherapie_hemiplegie_chronique http://www.fcsante.org/programmes/hemiplegies.pdf http://www.rkbe.fr/reeducation-active-en-neurologie/